Este invierno dile NO a la gripe.
 
El agua de mar se convierte en tu gran aliado.

Madrid, enero de 2011.- Este invierno está siendo muy difícil no caer en cama. El frío intenso y el estrés hacen que nuestras defensas estén bajas, por lo que no coger una gripe parece misión imposible. Pero ante la amenaza de virus, el Doctor Francisco Pedro García, Jefe del Servicio de Pediatría Avanzada y Responsable de la Unidad de Alergología Pediátrica del Hospital USP S. Jaime de Alicante, nos proporciona una serie de medidas preventivas que pueden ayudar a evitar su contagio

- Intenta evitar en lo posible lugares cerrados, poco ventilados y con humo y ventila a diario las habitaciones

- Los más pequeños no deben andar descalzos ni tumbarse en el suelo y por las noches, procuremos no destaparnos. Hay que estar bien abrigado

- Presta especial atención a los cambios bruscos de temperatura al salir de casa o de la escuela, de la oficina, etc., y abrígate bien la zona del cuello con una bufanda, ya que previene la inflamación de vías respiratorias altas, y esto facilitaría la infección viral

- Mantén una buena higiene: dientes, manos y nariz limpia. Y es que aunque a veces no lo tengamos en cuenta, es importante recordar que el 90% de los gérmenes y virus entran al cuerpo por la nariz, proliferando en ella por sus idóneas condiciones de calor y humedad. En el mercado existen soluciones que pueden ayudarte a incorporar a los hábitos diarios una limpieza específica de las zonas más perjudicadas por la gripe como puede ser la nariz. Laboratorios Quinton ofrece un spray nasal compuesto por agua de mar isotónica, recomendando de 1 a 3 aplicaciones al día, ya que su pH alcalino (7,2) desactiva los microbios. El spray de agua de mar isotónica resulta útil también para aplicaciones en la mucosa bucal, faringe y encías
 
- En cuanto a la alimentación, intenta que sea lo más natural y variada posible. Toma mucha fruta y bastante líquido ya que dificulta el acumulo de mucosidades: infusiones, agua de baja mineralización, zumos naturales de cítricos -naranja, limón, pomelo- y añádeles miel para endulzarlos ya que aumenta las defensas. Intenta suprimir los refrescos con gas y evita las bebidas y alimentos muy fríos. Si crees que lo necesitas refuerza tus defensas ocasionalmente con vitaminas y oligoelementos. Un buen producto para reforzar las defensas es el Agua de Mar isotónica en ampollas bebibles

Pero si aún así la gripe te alcanza no te obsesiones ni te hundas, lo mejor es acudir a tu médico, el reposo en casa, con la menor actividad física posible y mimándote mucho.

Acerca de Laboratorios Quinton

Laboratorios Quinton son unos laboratorios farmacéuticos dedicados exclusivamente a la preparación de agua de mar microfiltrada en frío. Herederos directos del biólogo y fisiólogo francés René Quinton, este laboratorio se distingue por seguir escrupulosamente el método original de su fundador, que han sido capaces de actualizar según la farmacopea europea. Están a la entera disposición de los profesionales del área de la salud o del público en general para satisfacer sus deseos de conocimientos sobre Terapéutica Marina y utilización de las especialidades Quinton.