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El hierro, un gran aliado para las embarazadas.

Por Alimentos Naturales
Publicada: 19/07/2010
Noticias de Alimentacion y Salud , Noticias de Mujer y Salud , Noticias Julio 2010

El hierro es uno de los minerales esenciales en nuestra alimentación. Transporta oxígeno de los pulmones hasta todas las células del organismo, y es un elemento importante de muchas proteínas de los huesos. Pero si es fundamental para todas las personas, lo es aún más para las mujeres embarazadas. Las lentejas, como uno de los alimentos más ricos en hierro, se convierten en el mejor aliado en la alimentación durante esta etapa ...